投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
楽しかったです！
担当トレーナーと一緒にハイチーズ♪
中川トレーナーの目が半開き笑
こんにちは！Granceトレーナーの中川です。 人間と同じ哺乳類の肉類 筋肥大を目指すボディービルダーの食生活は、やはり肉類が中心となっています。 魚や植物性タンパク質の大豆もアミノ酸スコアが１００のタンパク源でありなが…
こんにちは！Ｇranceトレーナーの中川です 本日は筋肉の分解と合成についてお話させていただきます。 絶えず分解される筋肉 人間の体を構成するタンパク質には寿命があり、新陳代謝を行いながら新しいタンパク質と…
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