投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
楽しかったです！
担当トレーナーと一緒にハイチーズ♪
中川トレーナーの目が半開き笑
皆さんこんにちは。 岡山市北区十日市西町、日赤病院の裏ににあるパーソナルトレーニングジムGrance(グランス)です。 女性も男性もダイエットをご希望されるお客様は多くいらっしゃいまして、食事のお悩みが非常に多いです。 …
体重を減らそうと、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動を熱心に取り組んだり、食事制限を頑張っている人も多いのではないでしょうか。 しかし、ダイエットをするのであれば筋トレを取り入れるべきです。 今回はダイエットに筋トレが必要な理…
こんばんは。 今日のテーマは「夢をかなえる方法」です。 何ともありがちなタイトルですが、これ大事だなと。 夢は叶えるもの。 夢＝目的のような捉え方を、30代の後半になってするようになりました。 描くのではなく、叶える。つ…
