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完全個室でのダイエットパーソナルトレーニング 出張整体&パーソナルトレーニング 今話題のパーソナルトレーナーをつけてのダイエットは勿論のこと、整体&パーソナルトレーニングの出張対応や法人福利厚生での健康サポート等! グランスは皆様の健康、カラダづくりを応援します!

グランスのサービス

sport-2264825_19203258完全個室でのダイエットパーソナルトレーニング 出張整体&パーソナルトレーニング 今話題のパーソナルトレーナーをつけてのダイエットは勿論のこと、整体&パーソナルトレーニングの出張対応や法人福利厚生での健康サポート等! グランスは皆様の健康、カラダづくりを応援します!

完全個室ダイエットパーソナルトレーニングの特徴

personal-1277392_1920333完全個室で美姿勢&引き締まった身体づくり。今話題のパーソナルトレーナーをつけて、しっかりダイエットしてみませんか?グランスのダイエットは、ピラティス等インナーマッスルのトレーニングで美姿勢を作り、筋力トレーニングで筋肉量を増やし、美しくしなやかなボディーラインを目指します。

1.完全個室で集中してマンツーマントレーニング

couple-2141160_1920 pa-sonarutore-na-完全個室でしっかり集中してトレーニングに打ち込めます。他のお客様が同じ空間にいないので、他人の目があると嫌という方でもしっかりトレーニングが楽しめます。マンツーマンで専任の経験豊かなパーソナルトレーナーがしっかりサポートします!

マンツーマンのパーソナルトレーニングの特徴

パーソナルトレーナーと一緒に目標を共有!

オリジナルのトレーニングメニュー

完全個室!トレーニング中に人目はありません!

専任のトレーナーがしっかりサポート!

女性のダイエットトレーニング方針はこちら

男性のダイエットトレーニング方針はこちら

2.質の高い専任のパーソナルトレーナー

personal-trainer-1877212_1920トレーニング指導歴10年以上、年間セッション数1000件以上のパーソナルトレーナーが徹底的に、親身にサポートいたします。 筋肉を付けて基礎代謝を高めていくのですが、筋肉はボディラインにも影響します。 女性はお尻の筋肉や、お腹の筋肉が使えていない方が非常に多く、そのせいでボディラインを崩している方も多くいます。その他、猫背の方は背中の筋肉が弱くなっているので背中のトレーニングもしっかりしていきます。 筋トレをしながら美姿勢づくり、ボディラインづくりも行っていきます。

グランスのパーソナルトレーナーの特徴
トレーニング指導歴10年以上、年間セッション数1000件以上の経験豊かなパーソナルトレーナー! 筋肉を付けるだけでなく、美姿勢にもアプローチ! 怖くない!親しみやすく面白いパーソナルトレーニング! 詳しくはこちら

3.必要な栄養素をしっかりとって無駄を省く!長く続けられる食事コントロールを!

2%e9%a3%9f%e7%89%a9%e7%b9%8a%e7%b6%adダイエットに食事のコントロールは重要です。食べ過ぎては筋肉はついても体重は落ちません。 必要な栄養が不足していてはトレーニング効果は出ません。 もちろん食べ過ぎては体脂肪は燃えません。オーダーメイドでお客様に最適な食事プランを提案します。

グランスの食事コントロールの特徴
専任のトレーナーによるオーダーメイドの食事プラン! 適切なカロリーコントロール! ダイエットの状況によって臨機応変に対応! 詳しくはこちら

4.グランス独自のダイエットメソッド!

ウエストグランスのダイエットパーソナルトレーニングは美姿勢作り×体脂肪燃焼×環境を組み合わせた独自プログラムです。 筋肉をただつけるだけではインナーマッスルとの連動性が悪かったりインナーマッスルが使えていなかったりします。ピラティスでインナーマッスルとアウターマッスルの連動性を高めて美姿勢をつくります。 食事コントロールとしっかりと効かせるパーソナルトレーニングで驚きのヒップアップとくびれメイク!

ダイエットメソッドの特徴
食事コントロールとしっかり効かせるパーソナルトレーニングでしっかり燃焼! ピラティスで美姿勢&美ボディメイク! ダイエットパーソナルトレーニング終了後も同じ環境でトレーニング継続ができる! 詳しくはこちら

出張整体&パーソナルトレーニングの特徴

出張出張サービスは創業当時から行っているサービスで多くのお客様に喜んでいただいております。自宅や会社に訪問して整体やパーソナルトレーニングのサービスを提供しております。 とっても便利な出張サービス!そう!便利なんです!

1.岡山県内全域出張可能!

県内岡山県内全域出張で対応可能です。ご自宅、会社等お客様がご希望の場所へ出張可能です。ダイエット、姿勢改善のパーソナルトレーニング、ピラティス、整体やリラクゼーションが受けたい等様々なお客様のご要望に対応できます。

2.お客様の移動時間がないので、お仕事が忙しい方からお子様が小さいお母さんまで幅広く!

girl-2480361_19203658店舗に行かなくていいので移動時間なくサービスを受けて頂けます。時間を無駄にしたくない経営者の方や、子供さんが小さいご夫婦、寝る前に身体を整えてそのまま休みたい等、様々お客様にご支持頂いております。出張場所も会社、自宅とどこでも可能ですので利便性がいいとお喜びの声を頂きます。

3.24時以降の深夜出張も事前のご予約で可能です!

深夜体が辛くて眠れない、仕事が疲れたからリラックスしたい時、深夜まで対応してますのでご安心ください。 24時までにご連絡いただければ24時以降でも出張いたします。 仕事が遅くなったけど、体のだるさや、肩こりや腰痛を何とかしたい等多くのお客様にお気軽にご利用いただいております。ご予約状況の関係もございますのでまずはお気軽にお問合せ下さい。
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お客様の声

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 投稿日:2017年2月5日

  1ヶ月で-4kg トレーニングと食事管理を併用してパーソナルトレー …

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 投稿日:2016年12月12日

いつも出張で対応してくれるので自宅でリラックスして整体とパーソナルトレーニングを …

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 投稿日:2016年11月28日

こんにちは!岡山県内で出張整体&出張パーソナルトレーニング&出張ダイエットを行っ …

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侮るなかれ!ダイエットにコンビニ食品!

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