投稿日：2018/09/26カテゴリー：ダイエット
exam post
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムGRANCE(グランス）の塩野です。 トレーナー一同本日も元気に営業しております。 昨日の汗をかくメリットに記事をご覧になっていただけましたでしょうか？ 本日…
ペアレッスンもお勧め！ パーソナルジムは高額というイメージがありましたが、こちらのジムはペアレッスンでも料金は1人分と変わらず利用できるので正直驚きました。今では週に3日程度通っています。先生も親しみやすくて初心者でも通…
ダイエットの食事管理の基礎知識、第1回は「炭水化物は敵ではない」です。 ダイエットの重要なファクターである「トレーニング/運動」「食品の種類/栄養」 を深彫りしていきます。 栄養について/食品の選び方についてこれから何回…
