投稿日：2019/10/22カテゴリー：未分類
明るいトレーナー トレーナーさんがとても明るくて元気をもらえます
Facebookから投稿
こんにちは。継続できるパーソナルジムGRANCEの塩野です。 いきなりですが、皆さんは運動前にウォーミングアップをしていますか？ &nb…
パーソナルジムをご検討の皆さまへ 今回、Granceがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitにて掲載されました。 Getfitからは岡山県でおすすめのパーソナルジムとしてGranceをご紹介いただきました！ 岡山県…
こんにちは！パーソナルトレーナーの中川です。 本日は脂質と筋肥大の関係についてお話させていただきます。 まずは脂質とホルモン分泌の関係についてです。 脂質はホルモンや細胞膜の材料でもあるため、…
