投稿日:2020/02/03カテゴリー:お客様の声
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【グランスアウトレット出来ました!】 翌日の予約の空き時間で、対応可能な時間にて、整体、パーソナルトレーニング、キャビテーションなどを◯%オフで受けていただけます^_^ グランスのライン@にて、不定期でお知らせいたします…
こんにちは!パーソナルジムGRANCEのトレーナーの中川です。 本日は遅筋と速筋についてお話させていただきます。 速筋繊維と遅筋繊維 筋肉(骨格筋)の筋繊維は、瞬発系の「速筋繊維」と、自給系の「遅筋繊維」に…
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