投稿日:2020/02/03カテゴリー:お客様の声
継続できるように頑張ります!
こんにちは!岡山市北区十日市西町にあるパーソナルジムGrance(グランス)です。今日はダイエットを行う上で重要な要素の二つ目。トレーニングについてです。トレーニングの重要性は大き分けると
こんにちは!トレーナーの中川です! 今日はトレーニング重量について僕なりの考えを説明できればと思っています。 僕はまず初めにフォームをきちんと上手に行うことに重点を置いています。みなさんが間違…
おはようございます。 ミュー施術院 院長の森安です♪ 師走にも関わらず暖かい日が続いてますね。 なのに体はガチガチ。。。