投稿日:2020/02/03カテゴリー:お客様の声
継続できるように頑張ります!
こんにちは!パーソナルトレーナーの中川です。 本日は先日紹介させていただいた体脂肪を抑制する栄養素の第二弾になります。 茶カテキン 茶カテキンは、緑茶の中に多く含まれている成分で、抗酸化作用を有するポリフェ…
皆さん、こんにちは! パーソナルジムGRANCE(グランス)の塩野です。 本日は皆さんお待ちかねのピラティスエクササイズ講座第4弾! 今回のエクササイズは【ダウンドッグ】 &nb…
ダイエットを始めよう! パーソナルトレーニングを受けてみようかな。。。 体力づくりしよう! 等、最初は「自分に本当にできるかな?」「続けられるか不安だな・・・」 「本当にうまくいくかな・・・」 と恐る恐る始めたことでも、…