投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
継続できるように頑張ります！
皆さんこんにちは。 岡山県北区十日市西町日本赤十字裏にあるパーソナルトレーニングジムGrance(グランス)です。 今年ももう少しで岡山マラソンの時期がやってきましたね。 本日は、マラソンに初めて出られる方に向けて準備物…
こんにちは！Ｇranceトレーナーの中川です。 本日は筋肉を作るうえでとても重要なホルモン、テストステロンについてお話させていただきます。 体を男性化させるホルモン 男性ホルモン（アンドロゲン）は、男性の場…
皆さんこんにちは。 パーソナルジムGRANCE(グランス)の塩野です！！ 今回は、久しぶりのシリーズ投稿になります。 皆さまお待ちかね、美ボディーシリーズ第2弾！！ 私、塩野が普段から実践しているおススメの…
