投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
楽しかったです！
パーソナルトレーニングジムＧｒａｎｃｅ（グランス）の田澤です。 今回は筋トレ・ダイエットのモチベーションの保ち方、上げ方について お話させて頂きます。 まず僕自身、現在までトレーニングを６年間続けていますが…
日々気が付いた事、面白いと思ったことを面白いと思った時にランダムに更新していく事にします。 昨日時間があったのでユーチューブのホリエモンチャンネル視聴しました。 これ面白いですね！ 刺さったの…
女性らしく健康的な体型の体脂肪率や骨格筋率は？ 女性がダイエットを行う場合、男性よりも「より体重を少なく」、「より体型を細く」と、 “痩せ至上主義”に走ってしまうことも少なくありません。 しかし、海外では痩せすぎのモデル…
