投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
楽しかったです！
ペアレッスンもお勧め！ パーソナルジムは高額というイメージがありましたが、こちらのジムはペアレッスンでも料金は1人分と変わらず利用できるので正直驚きました。今では週に3日程度通っています。先生も親しみやすくて初心者でも通…
こんにちは！Granceトレーナーの中川です。 人間と同じ哺乳類の肉類 筋肥大を目指すボディービルダーの食生活は、やはり肉類が中心となっています。 魚や植物性タンパク質の大豆もアミノ酸スコアが１００のタンパク源でありなが…
こんにちは Granceのパーソナルトレーナーの中川です。 本日はオールアウトについてお話しさせていただきます。 筋トレでは力を出しる 継続的に筋トレを行っていても…
