投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
楽しかったです！
こんにちは！パーソナルトレーナーの中川です。 本日は腸内の善玉菌を増やす方法についてお話させていただきます。 消化吸収を助ける善玉菌 筋肥大を目指すためには、腸内環境を整えることも大切です。腸内の正常な働き…
皆さんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムGrance(グランス）の塩野です。 本日は、ピラティスの足部アーチについて詳しくご紹介していきたいと思います。 今回は第一弾として足部アーチの構成・仕組みにつ…
皆さんこんにちは。 岡山市北区十日市西町にあるパーソナルジムGrance(グランス)です。 本日は、先日稲荷山温泉さんにて肩こり、腰痛予防教室を開いた様子の写真です。 皆さん楽しそうに、レッスンを受けて頂いてとても嬉しく…
