投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
楽しかったです！
皆さん。こんにちは！！パーソナルトレーニングジムGRANCEの爽やかトレーナーといえば？？？ そうです！塩野です！ 最近特に暑くなってきましたね。 僕自身も夏に向けてトレーニングに肌を焼くのに大忙しです。（笑） 皆さんは…
ダイエットコンシェルジュにてトレーナーの対談インタビュー記事が掲載されました。 グランスでのダイエットサポートの方法、工夫などを紹介しています。ぜひご覧ください！ 【インタビュー記事はこちら】
筋肉を強くさせるには、筋肥大のメカニズムを知る必要があります。 筋肉は特定のストレスを与えることにより、成長を促進させることができます。 筋肥大のメカニズム 人の身体には、ストレ…
