投稿日:2018/11/01カテゴリー:メディア掲載情報
岡山の情報誌「オセラ」のカラダメンテナンスの特集で取り上げていただきました、是非、読んでみてください^_^
-3kg 二の腕ほっそり!! トレーナーの一言 シンプルイズベスト! 女性の皆様の気になる部位TOP10に必ず入るでしょう! 二の腕! トレーニングをしっかりやって絞っていきましょう!
皆さんこんにちは。 パーソナルジムGRANCE(グランス)の塩野です。 最近は雨の日が多くなってきましたね。 気分が憂鬱になりそうですが、そんな時こそトレーニング!! グランストレーナー一同元…
「姿勢の悪さ」でお悩みの人も多いと思います。 いつの間にか姿勢が悪くなっていた…と、姿勢の悪さは悪くなってから気づくものです。 では、なぜ姿勢が悪くなるのでしょうか? 姿勢の悪さは筋肉にあった?筋肉のバランスとは? 姿勢…