投稿日:2020/02/03カテゴリー:お客様の声
久々に汗がかけて楽しかった!
頑張って痩せる!
皆さんこんにちは。 岡山市北区十日市西町、日赤病院の裏ににあるパーソナルトレーニングジムGrance(グランス)です。 女性も男性もダイエットをご希望されるお客様は多くいらっしゃいまして、食事のお悩みが非常に多いです。 …
皆様こんにちは。 パーソナルジムGRANCEの塩野です。 そろそろ夏場も落ち着いてきていますが皆さま夏バテしていないでしょうか。 今回は夏バテ予防の栄養の心得をお話させていただきます。 &nb…
こんにちは!パーソナルトレーナーの中川です。 本日は体脂肪を抑制する栄養素4です。 カプサイシン カプサイシンは、香辛料などに使われる唐辛子の辛み成分です。摂取したカプサイシンが吸収された後、血液に入って脳…