投稿日:2018/11/01カテゴリー:メディア掲載情報
岡山の情報誌「オセラ」のカラダメンテナンスの特集で取り上げていただきました、是非、読んでみてください^_^
Re:Habitコンテンツは会員様専用のコンテンツです。 「自宅でフィットネス&コンディショニング」が出来るのでダイエットや慢性痛の予防改善、姿勢改善など幅広く体感できます。 レズミル…
食事のコントロールを行う上で気を付けるべきは、食事の内容や量だけではなく いつ食べるかも重要らしい。 これを時間帯栄養学といい、この分野の第一人者の柴田重信教授によると、 私たち人間の時間軸を調整する体内時計が肥満を左右…
こんにちはパーソナルトレーニングジムGrance &Re:Habitの竹内です。 コロナの真っ只中、運動不足や、ストレスによる食べ過ぎで体型が気になり始めた女性も多いのではないでしょうか。 今日は、…