投稿日:2018/11/01カテゴリー:メディア掲載情報
岡山の情報誌「オセラ」のカラダメンテナンスの特集で取り上げていただきました、是非、読んでみてください^_^
こんにちは! 継続できるパーソナルトレーニングジムGRANCEの代表竹内俊晴です。 ダイエット、痛み予防、姿勢改善、ピラティス、整体などのサービスを提供しております。 今日のテーマはダイエットを続けるコツ! ダイエットが…
ダイエットやボディメイクのために筋トレに取り組む方が増えてきました! 筋肉はボディラインを綺麗にするだけでなく、基礎代謝にも影響するので、 筋トレによって痩せやすく、太りにくい体ができる! ただ、筋トレをするだけでは筋肉…
こんにちは!パーソナルトレーナーの中川です。 本日は脂質と筋肥大の関係についてお話させていただきます。 まずは脂質とホルモン分泌の関係についてです。 脂質はホルモンや細胞膜の材料でもあるため、…