投稿日：2020/02/03カテゴリー：お客様の声
久々に汗がかけて楽しかった！
頑張って痩せる！
皆さんこんにちは。パーソナルジムグランスの塩野です。 ふとスマホで運動習慣の記事を見ていたら とても共感できるものがありましたので、 今回はその内容を皆様にお伝えできればと思います。 運動習慣…
皆さんこんにちは。 岡山のパーソナルジムGRANCE（グランス）の塩野です。 さて、本日はお家で簡単にできるストレッチの方法についてご紹介していきます。 ではまず先に、ストレッチをするとどんな…
基本の質問/プログラムに関して Ｑ1.しっかり痩せれますか？ Ａ．パーソナルトレーナーがしっかりサポートいたしますので、週2回以上のトレーニング、食事のルールをお守りいただければダイエットは成功します。Ｇｒａｎｃｅ（グラ…
